2021/01/12
地域福祉活動
川西脳トレ教室
新年最初のホームページ掲載は元気なシニアの皆さんの活動風景です。毎月第2第4月曜日
に午後１３時３０分より約２時間特別養護老人ホームのホールにて川西脳トレ教室を開催しています。
写真は新年令和３年になり初回１月１１日開催の様子です。
厳しい寒さの中でしたが、検温、マスク、手指消毒、血圧測定、健康チェックを行った上
手、足のストレッチ、365歩のマーチに合わせての体操、講師の先生の指導のもと行いました。
間違い探しなどの脳トレなども行っています。
健康はまず体を動かす事を意識して習慣が大切ですね。