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2021/01/12

地域福祉活動

川西脳トレ教室

新年最初のホームページ掲載は元気なシニアの皆さんの活動風景です。毎月第2第4月曜日

に午後13時30分より約2時間特別養護老人ホームのホールにて川西脳トレ教室を開催しています。

写真は新年令和3年になり初回1月11日開催の様子です。

 

厳しい寒さの中でしたが、検温、マスク、手指消毒、血圧測定、健康チェックを行った上

手、足のストレッチ、365歩のマーチに合わせての体操、講師の先生の指導のもと行いました。

間違い探しなどの脳トレなども行っています。

 

 

 

健康はまず体を動かす事を意識して習慣が大切ですね。

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