2025/04/19
地域福祉活動
東光イチゴカレッジ
地域ケアセンター花笑みでは、東光イチゴカレッジを月に４回開催しています。その中で今回は第１・第３火曜日午後のヨガ教室についてご紹介します。このヨガ教室は講師の先生をお招きし、呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐしていきます。難しいことはありませんし、精華町在住の方ならどなたでもご参加いただけます。ゆったり身体を動かしながら、健康寿命を延ばしませんか？ご興味のある方は一度、花笑みまでお問い合わせください。 【参加費：300円、募集定員15名程度】